Reiho
pokłon kamize, sensejowi i mieczowi.
Rozgrzewka
podstawowe ćwiczenia – przejścia i prosta praktyka cięcia
Suburi
kirioroshi, nukitsuke, yoko chiburi, o-chiburi i noto.
Kata
Studium arsenału szkoły w walce z cieniem.
Kumite
Kata w parach.
Reiho
pokłon kamize, sensejowi i mieczowi.